Selbsthypnose

Unter Selbsthypnose bezeichnet man die Fähigkeit sich selber, ohne Mithilfe eines Hypnotiseurs, in den enstpannten aber wachsamen Zustand der Hypnose zu versetzen.

Um in den selbsthypnotischen Zustand zu gelangen, benutzt man vielfach eigens dafür geschaffene Tonträger. Auch durch Meditation, Autogenem Training, intensiver Atemarbeit oder Visualisationstechniken kann man sehr gut in diesen Zustand der Selbsthypnose eintauchen.

Eigentlich ist jede Hypnose eine Selbsthypnose. Denn auch bei der geführten Hypnose mit einem Hypnosetherapeuten, ist es nur mit Deiner Mithilfe und Deinem Einverständnis möglich in Hypnose zu gehen.

Durch das entwerfen eigener, innerer Bilder-, Gedanken- und Gefühswelten, kann man durch Selbsthypnose an seiner Eigenentwicklung arbeiten und erwünschte Veränderungen bewirken. Durch gezielte Eigen-Suggestionen (Anweisungen), verstärkt und fördert man den erwünschten Effekt den man erreichen will, nachhaltig.

Jeder Mensch in geistig klarer Verfassung kann, wenn er will, Selbsthypnose erlernen.

Dies befähigt ihn an jedem Ort und zu jeder Zeit, unabhängig von anderen Menschen und äusseren Einflüssen, in den von ihm gewünschten Zustand zu gehen.

Ein sehr gutes Beispiel wie wirkungsvoll die Selbsthypnose eingesetzt werden kann, ist das Erleben einer sanften, ruhigen, angstfreien und natürlichen Geburt.

Durch das Erlernen der Selbsthypnose ist es der werdenden Mutter möglich, eine ganz angenehm entspannte Geburt zu erleben. Siehe auch www.sanftegeburt.ch

Tipp:
Das Erlernen der Selbsthypnose, ist für sämtliche Bereiche des Lebens ein grosser Segen. Selbsthypnose kann als eine Art "Generalschlüssel" betrachtet werden, mit dem sich ein Tor zu mehr Selbstbestimmung, Eigenkompetenz, Gesundheit und Wohlbefinden im Leben öffnen lässt.

Möchtest Du Selbsthypnose erlernen oder hast Du Fragen zu diesem interessanten Thema?

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Ich bin gerne für Dich da.