Hinhören

Hinhören ist ein tiefes gegenseitiges Anteilnehmen von Körper und Seele. Und das ist der Grund, warum Hinhören als eine der wirkungsvollsten Methoden für die Meditation benutzt wurde… weil es eine Brücke zwischen zwei Unendlichkeiten schlägt: dem Materiellen und dem Spirituellen.

Die Methode

Wann immer du irgendwo sitzt, höre einfach hin, lausche – egal, was gerade vor sich geht. Du bist auf dem Marktplatz und dort gibt es viel Lärm und Verkehr, der Zug, das Flugzeug – höre hin, ohne dass du es vom Kopf her ablehnst, weil es so laut ist. Höre hin, als ob du Musik hörst, voller Sympathie, und mit einem mal wirst du sehen, dass sich die Qualität des Lärms verändert hat. Er ist keine Ablenkung mehr, er ist keine Störung mehr; im Gegenteil, er wird sehr besänftigend. Sogar der Marktplatz wird zu einer Melodie, wenn du auf die richtige Art hinhörst.

Wem oder was du hinhörst, worauf du lauschst, ist also nicht so wichtig – es geht darum, dass du hinhörst, nicht einfach nur hörst.

Sogar, wenn du auf etwas lauschst, von dem du nie dachtest, dass es wert sei gehört zu werden, höre fröhlich hin – als ob du einer Beethoven-Sonate lauschst – und plötzlich wirst du bemerken, dass du die Qualität des Ganzen verwandelt hast. Es wird wunderschön. Und in diesem Hinhören wird dein Ego verschwinden.

Anmerkung: Osho ist ein Weisheitslehrer, Mystiker und Meister, der seinen Körper 1990 verlassen hat. Aus seinen Reden sind an die 400 Bücher in unzähligen Sprachen verfasst worden.